Fusion Choreo
Du willst dein Repertoire als Tänzer erweitern? Dann ist Aaliyah’s Class genau die Richtige für dich! Mit ihrem einzigartigen Stil verbindet sie Elemente aus Hip Hop, Commercial aber auch dem zeitgenössischem. Hier lernst du, wie du mehr Flow, Groove und Dynamik in deine Bewegungen bringst – Choreos die dich als Tänzer:in pushen! Komm jetzt vorbei […]
Inner Flow
Inner Flow ist eine sanfte, ganzheitliche Bewegungsstunde, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Fließende Yoga-Elemente, ruhiges Qigong, aktivierende Selbstmassagen und Atemtechniken fördern innere Balance und neue Energie – ideal zur Regeneration und zum Stressabbau. Besonders für Tänzer:innen ist Inner Flow eine wertvolle Ergänzung: Es schult Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Achtsamkeit – für mehr Ausdruck, Präsenz […]
Barre Workout
So startet man in den Tag richtig! Dieses 60-minütige Ganzkörpertraining kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Workout. Im Fokus stehen Haltung, Kraft, Balance und Beweglichkeit – mit fließenden Übungen an der Ballettstange und auf der Matte. Durch kleine, präzise Bewegungen kräftigst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst dein Körpergefühl und trainierst mit Eleganz und Energie. […]
Pilates
Stärke deinen Körper mit Pilates! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf präzise Bewegungen, die deine Muskulatur stärken, die Flexibilität verbessern und deine Körperhaltung optimieren. Durch kontrollierte Übungen und gezielte Atmung arbeitest du an deiner Kernstabilität und baust gleichzeitig Kraft und Ausdauer auf. Egal, ob du neu bei Pilates bist oder deine Technik verfeinern möchtest, […]
Zumba
Lust auf ein Workout, das sich nicht nach Training anfühlt? Dann ist Zumba genau das Richtige für dich! Hier wird Fitness zur Party. Zumba kombiniert Aerobics mit Lateinamerikanischen Tänzen zu all deinen neuen Lieblingsrhythmen – Salsa, Reggaeton, Merengue, Bachata und vieles mehr. Und das Beste? Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Egal, ob du bisher nur in […]
Step Aerobics
45 Minuten Cardio und Toning in einem! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, unsere Step Aerobics Class bietet dir Training zu den besten Hits aus allen Jahrzehnten, steigert deine Ausdauer und verbessert deine Koordination. Es kombiniert basic Aerobic-Bewegungen mit leicht zu merkenden Schrittfolgen – ein Workout, welches dich challenged und einfach Spaß macht!
Commercial
Du liebst tanzen, Pop Musik und ein motivierendes Community Feeling? Dann ist unsere Commercial Class genau das Richtige für dich. In diesem Kurs lernst du coole Choreografien zu angesagten Hits und erweiterst Schritt für Schritt dein Tanzvokabular. Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch einfache Choreografien, die perfekt geeignet für sind für Beginner und Intermediate Tänzer. […]
Femme Choreo
Tonight is Girls Night! In dieser Class lernst du deine Kurven richtig einzusetzen, die Hüfte zu schwingen und dich immer von deiner Schokoladenseite zu präsentieren. Choreografien variieren von sensual slow bis hinzu bootylicious. Wachse als Tänzer:in mit vielseitigen Routines, Performance Training und einem massiven Confidence Boost in einer Class voller inspirierender Mädels. Jetzt anmelden […]
Commercial
Commercial Open Level – Performance, Precision & Power! Du willst nicht nur tanzen, sondern performen? In unserer Commercial Beginner Class erwarten dich Choreografien zu aktuellen Hits, die deine Technik und dein Schrittrepertoire Woche für Woche ausbauen. Unsere erfahrenen Trainer legen den Fokus auf Performance-Qualität, Musicality und Detailarbeit, um deine Bewegungen noch cleaner und kraftvoller zu machen. Ob […]
Ballett Basics
Du wolltest schon immer mal Ballett ausprobieren – oder hast früher getanzt und möchtest wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. In unserer Ballett Basics Class für Erwachsene ab 18 Jahren lernst du die Grundelemente des klassischen Balletts kennen: von den ersten Positionen bis zu einfachen Bewegungsfolgen an der Stange und im […]
Yoga Flow
Finde deine innere Balance mit Yoga Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und finde deine innere Balance mit einer 60-minütigen Yogastunde. Egal, ob du neu im Yoga bist oder schon länger praktizierst, hier kannst du deine Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen und den Geist zur Ruhe bringen. Mit einer Mischung aus sanften Dehnungen und kraftvollen […]
Afro Fusion Basics
Entdecke ein neues Genre und erweitere dein Repertoire in Dino’s Afro Class! In diesem Kurs lernst du vielseitige Schritte inspiriert von der afrikanischen Tanz- und Musikkultur. Afro Dance ist ein ausdrucksstarker und rhythmischer Stil, bei dem Hüft- und Schulterbewegungen, Spannung und Entspannung, Isolation und Geschmeidigkeit im Mittelpunkt stehen. Moves wie „Azonto“, „Ndombolo“, „Afro House“, „Kuduro“ […]
Hip Hop Basics
Verschiedene Stile/Schritte aus dem Bereich Hip Hop werden in dieser Stunde erlernt, trainiert und perfektioniert. Industry Professional Dino Kecanovic stellt sicher, dass du die richtigen Basics lernst um als Tänzer zu wachsen. In jeder Einheit wird das Erlernte dann zu einer Combo/Choreographie zusammengefügt. Ob New Jack Swing, Oldschool oder Newschool Hip Hop, für jeden Geschmack […]
