Stretch & Mobility
Diese Class wurde mit Tänzer:innen im Blick entwickelt – mit Übungen, die gezielt die Mobilität, Gelenkstabilität und aktive Kontrolle verbessern, um Bewegungen effizienter, größer und gesünder ausführen zu können. Im ersten Teil liegt der Fokus auf Kraft- und Mobilisationstraining für Schultern, Hüfte, Wirbelsäule und Core. In der zweiten Hälfte führen wir den Körper über aktives […]
Heels Choreo
In dieser Heels Beginner Class vertiefst du deine Grundlagen und gewinnst mehr Sicherheit auf Heels. Wir arbeiten an Haltung, Balance und sauberen Bewegungen – alles anhand von inspirierenden Choreografien. Der Fokus liegt darauf, dein Körpergefühl zu stärken, fließender zu tanzen und mehr Ausdruck zu entwickeln.Die Atmosphäre ist konzentriert, aber entspannt: ein Raum zum Ausprobieren, Verfeinern […]
Afro Fusion Basics
In diesem Kurs lernst du die Foundations verschiedener afro-diasporischen Tanzstilen wie Azonto, Afro House, Kuduro & Co – kombiniert zu Combos, die fließen & fordern. Komm vorbei, genieße den Vibe und profitiere von Dino’s industry experience. Jetzt anmelden und neue Lieblingsclass entdecken! Meld dich jetzt an und vibe mit uns! Wichtig:* Nur eine Anmeldung gilt […]
Femme Choreo
Tonight is Girls Night! In dieser Class lernst du deine Kurven richtig einzusetzen, die Hüfte zu schwingen und dich immer von deiner Schokoladenseite zu präsentieren. Choreografien variieren von sensual slow bis hinzu bootylicious. Wachse als Tänzer:in mit vielseitigen Routines, Performance Training und einem massiven Confidence Boost in einer Class voller inspirierender Mädels. Jetzt anmelden […]
Heels Technique
Technik, Präsenz und Haltung Ob du zum ersten Mal in Heels trainierst oder deine Basics verfeinern möchtest – dieser Kurs ist genau der richtige Ort dafür. Mai und María teilen hier ihre Expertise und schaffen eine motivierende Atmosphäre, in der du sicher und mit Freude an deiner Technik arbeiten kannst. Im Fokus stehen saubere Lines, […]
Pilates
Stärke deinen Körper mit Pilates! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf präzise Bewegungen, die deine Muskulatur stärken, die Flexibilität verbessern und deine Körperhaltung optimieren. Durch kontrollierte Übungen und gezielte Atmung arbeitest du an deiner Kernstabilität und baust gleichzeitig Kraft und Ausdauer auf. Egal, ob du neu bei Pilates bist oder deine Technik verfeinern möchtest, […]
Femme Choreo
Tonight is Girls Night! In dieser Class lernst du deine Kurven richtig einzusetzen, die Hüfte zu schwingen und dich immer von deiner Schokoladenseite zu präsentieren. Choreografien variieren von sensual slow bis hinzu bootylicious. Wachse als Tänzer:in mit vielseitigen Routines, Performance Training und einem massiven Confidence Boost in einer Class voller inspirierender Mädels. Jetzt anmelden […]
Zumba
Lust auf ein Workout, das sich nicht nach Training anfühlt? Dann ist Zumba genau das Richtige für dich! Hier wird Fitness zur Party. Zumba kombiniert Aerobics mit Lateinamerikanischen Tänzen zu all deinen neuen Lieblingsrhythmen – Salsa, Reggaeton, Merengue, Bachata und vieles mehr. Und das Beste? Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Egal, ob du bisher nur in […]
Cardio Step
Nein – keine zwickenden Neonanzügen und Fahrstuhlmusik: 45 Minuten Cardio und Toning in einem! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, unsere Step Aerobics Class bietet dir Training zu den besten Hits aus allen Jahrzehnten (ja wirklich – von ABBA, über Backstreet Boys bis hinzu J-lo), steigert deine Ausdauer und verbessert deine Koordination. Es kombiniert basic Aerobic-Bewegungen […]
Commercial
Du liebst tanzen, Pop Musik und ein motivierendes Community Feeling? Dann ist unsere Commercial Class genau das Richtige für dich. In diesem Kurs lernst du coole Choreografien zu angesagten Hits und erweiterst Schritt für Schritt dein Tanzvokabular. Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch einfache Choreografien, die perfekt geeignet für sind für Beginner und Intermediate Tänzer. […]
Femme Choreo
Tonight is Girls Night! In dieser Class lernst du deine Kurven richtig einzusetzen, die Hüfte zu schwingen und dich immer von deiner Schokoladenseite zu präsentieren. Choreografien variieren von sensual slow bis hinzu bootylicious. Wachse als Tänzer:in mit vielseitigen Routines, Performance Training und einem massiven Confidence Boost in einer Class voller inspirierender Mädels. Jetzt anmelden […]
Commercial.
Du liebst tanzen, Pop Musik und ein motivierendes Community Feeling? Dann ist unsere Commercial Class genau das Richtige für dich. In diesem Kurs lernst du coole Choreografien zu angesagten Hits und erweiterst Schritt für Schritt dein Tanzvokabular. Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch einfache Choreografien, die perfekt geeignet für sind für Beginner und Intermediate Tänzer. […]
Commercial Basics
Dieser Kurs bietet dir einen strukturierten Einstieg in das Commercial Genre.Statt schneller Choreografien liegt der Fokus auf den Grundlagen – klar aufgebaut und Schritt für Schritt vermittelt. Wir arbeiten kontinuierlich an Bewegungsbasics wie Isolations, Grooves, Gewichtverlagerung, Armführung, Body Control und Haltung. So entwickelst du mehr Kontrolle, Klarheit und Sicherheit in deiner Bewegung – eine super […]
Vinyasa Yoga
Finde deine innere Balance mit Yoga Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und finde deine innere Balance mit einer 60-minütigen Yogastunde. Egal, ob du neu im Yoga bist oder schon länger praktizierst, hier kannst du deine Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen und den Geist zur Ruhe bringen. Fließende Bewegungen im eigenen Rhythmus. Dynamik, Achtsamkeit und […]
Contemporary
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer:innen mit einem soliden technischen Fundament, die Lust haben, sich weiterzuentwickeln, Neues auszuprobieren und tiefer in Bewegung einzutauchen. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungsabfolgen, Bodenelemente, Richtungs- und Dynamikwechsel – körperlich fordernd, musikalisch geprägt und mit Raum für Nuancen. Neben Technik und Komposition geht es vor allem um Präsenz, Timing und darum, […]
Hip Hop Choreo
In diesem Kurs stehen die Grundlagen des Hip Hop im Mittelpunkt: saubere Basics, musikalisches Timing und Koordination. Ideal für alle, die neu einsteigen oder ihre Hip Hop Playlist um einiges erweitern wollen 🙌 Jetzt anmelden und noch diese Woche ausprobieren! Wichtig:* Nur eine Anmeldung gilt als verbindliche Platzreservierung.* Wenn ein Kurs nicht buchbar ist, findet […]
Commercial Jazz
In diesem Intermediate Commercial Jazz Kurs bekommst du the best of both worlds! Lerne anspruchsvolle Moves und inspirierende Choreografien, die deine Fähigkeiten auf ein neues Niveau heben. LEVEL: INTERMEDIATE / ADVANCED Wichtig:* Nur eine Anmeldung gilt als verbindliche Platzreservierung.* Wenn ein Kurs nicht buchbar ist, findet er nicht statt oder ist ausgebucht* Abendkurse sind ab […]
Contemporary
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen und Basics des Contemporary Dance. Erweitere und festige dein Repertoire als Tänzer und tauche ein in bewegende Choreografien. Genieße die moderne Atmosphäre unseres Studios und lass dich von Sophie’s Expertise inspirieren! Melde dich jetzt an und entdecke deine neue Lieblings-Class! LVL: BEGINNER Wichtig:* Nur eine Anmeldung gilt als […]
Latin Choreo
Commercial Class, aber die Playlist hat ein bisschen mehr ✨fuego✨Reggaeton, Bachata und Salsa bringen ihre eigenen Rhythmen mit – und genau daraus entsteht die Choreo. Mal smooth, mal clean, mal einfach nur groovy. Der Kurs ist bewusst beginner-friendly aufgebaut, ohne dich durchzuschleusen. Du bekommst Zeit, dich in die Bewegungen einzufinden, Fragen zu stellen und wirklich […]
Hip Hop Basics
Verschiedene Stile/Schritte aus dem Bereich Hip Hop werden in dieser Stunde erlernt, trainiert und perfektioniert. Industry Professional Dino Kecanovic stellt sicher, dass du die richtigen Basics lernst um als Tänzer zu wachsen. In jeder Einheit wird das Erlernte dann zu einer Combo/Choreographie zusammengefügt. Ob New Jack Swing, Oldschool oder Newschool Hip Hop, für jeden Geschmack […]
