Commercial Choreo
Waacking Open Lvl
Commercial Choreo Int/Adv
Groove & Grow Commercial / Open Level
Get fit with music and HIIT
Du willst die Muskeln zur Musik tanzen lassen? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig. Von Funktionellem bishin zu Kondi- und Koordinationstraining, in diesen 60 Minuten wird zur Musik geschwitzt und dein Körper in Form gebracht. Abwechslung, Motivation und eine große Portion Spaß inklusive!
pre-work workout
Starte Fit und Energiegeladen in den Tag! Von Warm-Up über funktionelles Training bis hin zu Cool-Down, diese 60 Minuten haben´s in sich. So steigert sich nicht nur deine Fitness, auch deine Arbeitsperformance bekommt den nötigen Kick. Das Pre-Work Workout ist also der perfekte Kickstart für deinen Arbeitsalltag!
Hip Hop / Open Level
Verschiedene Stile/Schritte aus dem Bereich Hip Hop werden in dieser Stunde erlernt, trainiert und perfektioniert. Auf Basics/Foundations wird großen Wert gelegt genauso wie auf eine korrekte Ausführung. In jeder Einheit wird das Erlernte dann zu einer Combo/Choreographie zusammengefügt. Ob New Jack Swing, Oldschool oder Newschool Hip Hop, für jeden Geschmack ist was dabei.
Cheer Dance Kids/ Jugendliche
