Heels Technique
Technik, Präsenz und Haltung Ob du zum ersten Mal in Heels trainierst oder deine Basics verfeinern möchtest – dieser Kurs ist genau der richtige Ort dafür. Mai und María teilen hier ihre Expertise und schaffen eine motivierende Atmosphäre, in der du sicher und mit Freude an deiner Technik arbeiten kannst. Im Fokus stehen saubere Lines, […]
Pilates
Stärke deinen Körper mit Pilates! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf präzise Bewegungen, die deine Muskulatur stärken, die Flexibilität verbessern und deine Körperhaltung optimieren. Durch kontrollierte Übungen und gezielte Atmung arbeitest du an deiner Kernstabilität und baust gleichzeitig Kraft und Ausdauer auf. Egal, ob du neu bei Pilates bist oder deine Technik verfeinern möchtest, […]
Latin Choreo
Commercial Class, aber die Playlist hat ein bisschen mehr ✨fuego✨Reggaeton, Bachata und Salsa bringen ihre eigenen Rhythmen mit – und genau daraus entsteht die Choreo. Mal smooth, mal clean, mal einfach nur groovy. Der Kurs ist bewusst beginner-friendly aufgebaut, ohne dich durchzuschleusen. Du bekommst Zeit, dich in die Bewegungen einzufinden, Fragen zu stellen und wirklich […]
