Strength & Stretch
Nicht jedes Workout muss dich komplett aus der Puste bringen. Strength & Stretch kombiniert kontrollierte Kräftigungsübungen mit ausgiebigem Stretching und schafft damit die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Regeneration. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, arbeitest an Haltung und Stabilität und gibst deinem Körper anschließend die Zeit, Länge und Beweglichkeit zurück. Eine Stunde, nach der du dich […]
Heels Choreo
In dieser Heels Beginner Class vertiefst du deine Grundlagen und gewinnst mehr Sicherheit auf Heels. Wir arbeiten an Haltung, Balance und sauberen Bewegungen – alles anhand von inspirierenden Choreografien. Der Fokus liegt darauf, dein Körpergefühl zu stärken, fließender zu tanzen und mehr Ausdruck zu entwickeln.Die Atmosphäre ist konzentriert, aber entspannt: ein Raum zum Ausprobieren, Verfeinern […]
(Latin) Choreo
Commercial Class, aber die Playlist hat ein bisschen mehr ✨fuego✨Reggaeton, Bachata und Salsa bringen ihre eigenen Rhythmen mit – und genau daraus entsteht die Choreo. Mal smooth, mal clean, mal einfach nur groovy. Der Kurs ist bewusst beginner-friendly aufgebaut, ohne dich durchzuschleusen. Du bekommst Zeit, dich in die Bewegungen einzufinden, Fragen zu stellen und wirklich […]
