YOGA Vinyasa Flow
Unsere Vinyasa Flow Stunde ist der nächste Schritt für alle, die bereits ein solides Fundament in Yoga haben und bereit sind, ihre Praxis auf die nächste Ebene zu bringen. Mit fließenden, kreativen Sequenzen und dynamischen Übergängen erlebst du eine intensive und dynamische Praxis. Wir synchronisieren unsere Atmung mit jeder Bewegung, um einen Flow zu schaffen, der […]
YOGA Basic Flow
Unser Basic Yoga Flow-Kurs ist perfekt für alle Levels und konzentriert sich darauf, eine solide Basis zu schaffen, damit du dich sicher und selbstbewusst in deiner Praxis fühlen kannst. Wir werden uns darauf konzentrieren, Atmung und Bewegung zu synchronisieren, während wir durch eine Reihe von Posen fließen, die dazu beitragen, deinen Körper zu dehnen, zu […]
Hip Hop Grooves – Open Lvl
In dieser Class beschäftigen wir uns 1h lang mit Social Dance Elementen als auch Elementen aus vielen anderen Tanzrichtungen und führen diese ununterbrochen aus. Dadurch wird sowohl unser Rhythmus, als auch unsere Kondition durch leichte Schrittkombinationen trainiert. Der Spaß kommt dabei ebenfalls nie zu kurz.
Hip Hop Foundation Beginners
In dieser Class werde Hip Hop Foundation Elemente erlernt und in einfache Choreografien eingearbeitet.
LA Commercial Int/Adv
Energie, Tempo, Ausdruck – das ist die Devise für alle Tänzer:innen in der Commercial Int./Adv. Einheit. Ein facettenreiches Warm-Up bereitet uns perfekt auf eine fortgeschrittenere Choreographie vor, bei der nicht nur Steps erlernt werden, sondern auch die Möglichkeit besteht eure Performance auf das nächste Level zu bringen. Das Studio wird so zu eurer Bühne, time […]
LA Commercial Beginner
Zu angesagten Songs erlernen wir in der Commercial Beginner Einheit – nach einem dynamischen Warm-Up – Basic Choreographien, ganz im Stil eurer liebsten Musikvideos und Bühnenperformances. Dabei möchten wir immer auch an unserer Ausstrahlung und Präsenz arbeiten, um die erlernten Routinen selbstbewusst zu performen. Don’t be shy, it’s your time to shine!
Good Morning Stretching
Dehnen baut Stress ab, führt zu einer besseren Durchblutung deiner Muskeln und hinterlässt generell ein positives Körpergefühl. Verbessere mit dynamischen und statischen Stretches deine Flexibilität und Beweglichkeit während du deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tust.
Good Morning Workout
Rise and Shine! Starte in den Tag mit der extra Portion Energie und Motivation. In diesem Kurs erwartet Dich ein Ganzkörperworkout, das dich gut ins Schwitzen bringt.
Contemporary 18+
Contemporary 14+
Kids Dance 6-8 J
In dieser knackigen 60 Minuten Einheit können bereits unsere kleinsten Newcomer mit coolen Choreographien im Hip Hop bzw. Commercial- Style lernen und die wichtigsten Dance- Basics kennenlernen. Spannende Aufstellungen, gute Musik und eine große Portion Spaß erwarten euch!
Krump
Krump ist ein junger Ausdruckstanz, der seine Wurzeln in LA hat. Die Jugendlichen dieser Zeit nutzten Krump als emotionales Ventil und als Möglichkeit, sich vom Gangleben fernzuhalten. Durch Charakterdarstellung und ausdrucksstarkes Storytelling werden Emotionen und persönliche Geschichten so vermittelt, dass das Publikum sowohl berührt als auch emotional mitgerissen wird. Krump schafft Raum einander zu supporten […]
